다이어트 식품 추천 #맛있닭 스팀 닭가슴살 (feat.체중조절)

#건강을 위해

전역한 지 어느덧 3개월이 넘었지만

 

군생활을 하면서 잘못된 식습관으로 인한

 

체중 증가로 인해 보는 사람마다 살이 쪘다고 얘기를 하더라

 

별로 대수롭지 않게 생각했는데

 

여행을 다니면서 몸이 무거워졌다는 것을 뼈저리게 느끼게 되었다.

 

물론 외적인 모습을 가꾸는데도 필요하지만

 

건강을 위해서 체중조절을 시작하였다.

 

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구매처

닭가슴살도 이런저런 친구들이 많지만

 

그중에서 간단하게 먹으면서도

 

재밌게 먹을만한 제품을 찾아보던 중

 

맛있닭이라는 브랜드에서 나오는 닭가슴살을 구매하였다.

 

https://smartstore.naver.com/rankingdak/products/278012108?NaPm=ct%3Djw52a0lp%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3D347d3c5e0aad9166df1a7bc972f71cdca6bd061d

맛있닭 스팀 닭가슴살 1kg 모음 : 랭킹닭컴

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※그리고 리뷰

구매일 기준 3일 정도 소요된 듯하다.

 

냉동제품이라 그런지 스티로폼 박스에 포장돼서 배송되었다.

 

꽤나 규모가 있는 회사라 그런지

 

테이핑부터 회사 로고가 박혀 있다.

 

아이스팩마저 회사 로고가?

 

뭔가 저 회사 로고로 맨투맨에 프린팅 하면

 

참 괜찮은 티가 하나 완성될 듯하다.

 

그리고 들어낸 본품 닭가슴살!!

 

100g씩 10팩으로 판매 중이다.

 

5만 원 돈이면 한 달 저녁은 해결된다는 뜻?

 

크기도 아담하니 여행 갈 때 챙겨가도 괜찮은 제품인 듯하다.

 

물론 아이스박스가 있어야겠지만

 

뒷면에는 다양한 요리법이 설명되어 있다.

 

그중에서 나는 노릇노릇하게 구워 먹으려고 한다.

 

그 와중에 칼로리가 참 착한 듯하다.

 

나트륨이 살짝 있긴 하지만 (무시..)

 

박스를 뒤적거리다 보니 하얗게 불태운 드라이아이스가 있었다.

 

마늘맛이지만 난 마늘이 좋기에 총총 썰어서 넣어본다.

 

지방분해에 좋은 마늘이기 때문에

 

구워놓고 보니 생각보다 양은 적은데

 

이거 막상 먹으면 배고프단 생각은 안 드는 듯싶다.

 

딱 적당하면서 맛도 꽤나 괜찮은 느낌이다.

 

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결론은?

 

물론 식단 조절은 운동과 병행하면서 해야 하지만

 

잦은 야근으로 인한 직장인들은 운동하러 갈 여유가 없으니

 

간단한 식사에도 좋고 체중조절용으로도 나쁘지 않은 듯하다.

 

나 같은 경우 버스를 타러 갈 때 버스 배차가 있으면

 

다음 정류장까지 걷고 여유 있으면 다음 정류장까지 또 걷는 식으로

 

운동이라고 하기에는 좀 애매한 걷기를 조금씩 하고 있다.

 

여유가 되면 본격적으로 운동이랑 병행하면서 식단도 조절해야겠다.